O korzyści masażu brzucha

Nie każdy wie co to jest masaż abdominalny ( inaczej masaż brzucha) i jakie ma właściwości.
Dziś opowiem wam o tym!
Masaż brzucha ma wiele korzystnych efektów które nie ograniczają się tylko pozytywnym wpływem na narządy znajdujące się w jamie brzusznej. Taki masaż pomaga nie tylko przy wzdęciach, zaparciach czy zespole jelita drażliwego ale również łagodzi ból spowodowany tworzeniem się blizn i zrostów, a także pomaga zwalczać zaburzenia trawienia wywołane stresem lub lekami.
Wykonywać go można osobno lub połączyć z masażem całego ciała.

✔️POPRAWA TRAWIENIA
Prawidłowy, intensywny i dokładny masaż brzucha „uruchomi” proces trawienia i pomoże pozbyć się wszystkich szkodliwych substancji nagromadzonych w ciele. Regularnie odwiedzając sesję masażu możesz na zawsze zapomnieć o wielu problemach z trawieniem.
✔️POPRAWA STANU NARZĄDÓW WEWNĘTRZNYCH
Wiele ważnych narządów takich jak wątroba, jelita, pęcherzyk żółciowy, cześć przepony znajdują się w okolicy brzucha. Masaż stymuluje pracę tych narządów, pomaga wątrobie neutralizować obce substancje, stymuluje produkcję i poprawia konsystencję żółci, która odgrywa kluczową rolę w procesie trawienia. Masaż poprawia ukrwienie we wszystkich tkankach brzucha jak również tych narządach wewnętrznych, co ma bardzo pozytywny wpływ na ich funkcjonalność.
✔️POPRAWA PERYSTALTYKI
Masaż brzucha stymuluje perystaltykę, która często jest zaburzona z powodu niewłaściwego odżywiania się , stresem, przyjmowaniem leków lub innych problemów zdrowotnych. Mięśnie gładkie, jak i mięśnie szkieletowe potrzebują stymulacji – tylko zdrowe i wzmocnione mięśnie mogą zapewnić poprawną perystaltykę. Zaburzenia te prowadzą do poważnych problemów, a masaż z kolei pomoże Ci tego uniknąć.
✔️ Powrót DO ZDROWIA PO OPERACJI NA NARZĄDACH JAMY BRZUSZNEJ
Po operacji jamy brzusznej widzimy zewnętrzną bliznę na skórze, ale wcale nie myślimy o wewnętrznych bliznach i zrostach, które tworzą się między tkankami jamy brzusznej i narządów.
Ilość utworzonej tkanki bliznowatej może być różna w zależności od osób, ale nawet małe zrosty mogą zakłócać ruchliwość narządów wewnętrznych jamy brzusznej. W najbardziej zaawansowanych przypadkach przyczepność może zmienić pozycję niektórych części jelita, powodując niedrożność. Doprowadzając w końcu do silnych bóli. Regularny masaż po operacji jest kluczem do pełnego i szybkiego powrotu do zdrowia.
✔️ MASAŻ PRZECIWKO STRESOWI
Masaż pomaga radzić sobie z somatycznymi objawami stresu i lęku. Każdy zna to uczucie, gdy przed ważnym wydarzeniem w żołądku coś ciągle boli lub kręci się. Ponadto stres może prowadzić do skurczów brzucha i zwiększonego tworzenia się gazów -gwarantuje,że masaż pomoże z tym sobie poradzić!

Regularny masaż pomoże poprawić nie tylko kondycję fizyczną, ale i psychiczną – pomaga rozluźnić i złagodzić stres emocjonalny. Rzeczywiście w okolicy brzucha znajduje się wiele zakończeń nerwowych, których działanie stymuluje przywspółczulny układ nerwowy, który jest odpowiedzialny za osłabienie i spowolnienie skurczów serca, spowolnieniem tętna, rozszerzeniem tętnic i obniżeniem ciśnienia krwi.
Uważa się, że napięcie nerwowe i energia ujemna gromadzą się w jamie brzusznej. Po masażu brzucha cała negatywność zniknie, a ty poczujesz się znacznie lepiej – zarówno fizycznie, jak i psychicznie!

MASAŻ RĄK

Większość moich klientów dziwi się kiedy mówię im, że masaż całego ciała obejmuje całe ciało oczywiście omijając miejsca intymne‼️
Dla niektórych zdziwieniem jest to ,że masaż stóp, dłoni czy brzucha jest bardzo ważny

Przygotowałam wam kilka postów o tym jaką korzyść przynosi masowanie poszczególnych części ciała.
Dziś opowiem wam o masażu rąk (dłoni)

Ręce – główne narzędzie do funkcjonowania na co dzień.
Spędzamy bardzo dużo czasu za komputerem i w smartfonie – więc to nic dziwnego, że często męczą się, bolą, drętwieją palce, dłonie czy nadgarstek.

Ciągle powtarzające się ruchy ( pisanie tekstów na klawiaturze czy na telefonie ) z czasem wywołują problemy a nawet choroby.
Masaż rąk będzie korzystny dla każdego, ale szczególną uwagę na taki masaż powinni zwracać pracownicy biurowi, informatycy, które spędzają dużo czasu przy komputerze, korzystają z myszki i powtarzają cały czas te same ruchy, poza tym dla innych zawodów takie jak budowlańcy, masażyści, pracownicy fabryki, kucharze itd.

Masaż rąk pomoże również w takich przypadkach:
✔️ Przy sztywności stawów i złym krążeniu – masaż powoduje przypływ, bogatej tlenem krwi, do mięśni, co pomaga poradzić sobie ze sztywnością i bólem w stawach, ścięgnach, więzadłach.

✔️ Z wiekiem u dużej ilości ludzi diagnozuje się choroba zwyrodnieniowa stawów/reumatoidalne zapalenie stawów i inne. Masaż pomoże zmniejszyć ból, polepszyć ruchomość palców.

✔️ Masaż polepszy krążenie , które jest konieczne dla całkowitej regeneracji tkanek po urazie, po zwichnięciu, złamaniu, skręceniu, po operacjach.
Masaż to jedna z najważniejszych części rehabilitacji i powrotu do zdrowia.

✔️ Bezsenność – tak tak , masaż pomoże zwalczyć objawy bezsenności, nawet krótki masaż rąk rozluźni i zanurzy was w głęboki i zdrowy sen.

✔️ Bóle głowy – „jak masaż rąk może pomóc przy bólach głowy?” Właśnie tak: na dłoniach jak i na stopach znajdują się aktywne punkty które, bezpośrednio wpływają na wasze ogólne samopoczucie.
Na dłoniach znajdują się tysiące zakończeń nerwowych, bezpośrednio związanych z mózgiem. Masaż i uciskanie poprawnych punktów wkrótce pomogą zapomnieć o bólu głowy.

✔️ Zespół cieśni kanału nadgarstka – coraz częściej ludzie przychodzą do lekarza i skarżą się na ból w nadgarstku. U niektórych choroba przechodzi w lekkiej formie, ale daje o sobie znać , większość jednak zmuszona jest zwracać się do chirurgów. Regularny masaż pomoże zmniejszyć ból oraz zapobiec jego dalszemu rozwojowi.

Dbajcie o każdą część ciała.
Bądźcie zdrowi i przychodźcie na masaż

O swoim ciele, skórze i zdrowiu trzeba dbać tak samo jak o paznokciach, włosach i twarzy‼️

Nie wolno ignorować sygnałów ,które wysyła Ci twoje ciało , jeżeli czujesz ból w plecach – trzeba znaleźć przyczynę tego bólu , a nie zajadać się tabletkami przeciwbólowymi
Warto udzielać mu czas i dbać o niego, po treningu rozmasowywać zastoje ,rozluźniać spięcia po długim siedzeniu w pracy, czy po prostu podarować relax dla ciała
Warto uwalniać głowę od problemów z życia codziennego i jak już nie raz mówiłam, ciało wam za to podziękuję!

Masaż to podróż w głąb siebie
Z takiej podróży nie chcemy wracać, lecz kiedy wrócisz odczuwasz lekkość, przypływ sił, energii, chęć do życia i odnowę wszystkich korzystnych procesów w organizmie, które uruchomiają się w trakcie i zaraz po masażu♥️
Wiesz co właśnie teraz musisz zrobić – zapisz się sam na masaż i poleć znajomemu 

Cześć moi drodzy


Zaczynamy nowy tydzień. Ten cudowny poniedziałek pełny sił, energii i pomysłów – wracam do pracy
.
Dla wszystkich którzy zapomnieli:
Każdy z nas potrzebuje rozluźnić się po ciężkim dniu, rozładować napięcie po intensywnym treningu czy odzyskać pełne zdrowie po chorobie -TO WŁAŚNIE JA CI W TYM POMOGĘ!
Naukowcy udowodnili, że każda osoba aby czuła się zdrowo powinna co najmniej raz miesięcznie przychodzić na masaż
.
Masażami leczniczymi – zwalczymy bóle w kręgosłupie, ciężkości w kończynach, napięciach w szyi czy głowie.
Masaż gorącą czekoladą
Antycellulitowy – miodowy, bańką chińską.
Masaż przeciwko obrzęków- drenaż limfatyczny.
Różnego rodzaju masaże relaksacyjne pomogą odpocząć i uwolnić ciało i myśli od kłopotów codzienności.

Wszystkie masaże wykonywane są w z najwyżej jakości kosmetyków, olejków i maseł, tylko z naturalnego miodu i 100% czekolady ☘️

U nas każdy znajdzie coś dla siebie począwszy od 15 minutowych ekspresowych biznes masaży dla pracowników biurowych do godzinnych lub 1.5 godzinnych całościowych

✔️Refleksoterapia, ✔️taping rehabilitacyjny i estetyczny
✔️ćwiczenia. Wszystko co potrzebne dla twojego zdrowia jest w salonie masażu Healthy Touch♥️

Zapraszamy serdecznie!

Masaż to nie tylko praca masażysty

Podczas różnego rodzaju terapii: czy to masaż czy ćwiczenia bardzo ważna jest współpraca klienta z fizjoterapeutą
Wiadomo ,że w masażu większość zależy od mnie jako masażystki i moich umiejętności, ale aby zwiększyć efektywność masażu pomagasz również Ty

Oto kilka reguł jak razem możemy wykonać poprawny, profesjonalny, korzystny i efektywny masaż!
1. Rozluźnij się!
2. Pogawędki zmniejszają efektywność masażu. Nie chodzi tu o uwagi do masażu, odczucia, pytania związane ze stanem zdrowia itd. Ale wyjaśnienia dotyczące polityki, religii i pogody – przeszkadzają masażyście odczuwać ciało, a klientu na maksa odczuwać wszystko co z nim się dzieje.
3. Dyskomfort? Powiedź! Wszelki dyskomfort powoduje spięcie ciała, a to z kolei zmniejsza efektywność masażu. Mów o wszystkim co Ci przeszkadza.Nie krępuj się
4. Podczas masażu oczy powinni być zamknięte.
Cała uwaga powinna być skupiona na ciele.
Otwarte oczy mimo woli będą „wyciągać” ciebie do świata zewnętrznego.
5. Bądź tu i zaraz Na czas masażu zostaw wszystkie swoje problemy za drzwiami gabinetu. Pozwól masażyście zadbać o twoim zdrowiu i pomóż mu w tym mając jasną głowę i luźne ciało. W końcu płacisz za to pieniądze, i nie warto „latać” myślami gdzie indziej.
6. Znajdź swojego masażystę! Współpraca i porozumienie między ludźmi zawsze prowadzi do sukcesu. Tak samo i w masażu: niema złych masaży, są nieodpowiedni dla ciebie masażyści !
7. Nie czekaj że będzie boleć! Niestety dużo osób mają negatywne doświadczenie: nie przytulne pomieszczenia, zimne i twarde ręce masażysty, wykręcania podczas masażu, pod względem korzystnego rozciągania, nagłych i nieprzyjemnych czynności które wywołują ból.
Podczas masażu owszem pracujemy z bolesnymi punktami ale w żadnym wypadku nie powinno to przynosić mocnego bólu, dyskomfortu i negatywnych wrażeń‼️
Trzymając się wszystkich reguł napewno wykonamy poprawny masaż ,który odrazu przyniesie swoje pozytywne wyniki!

Kiedy nadszedł czas aby wybrać się masaż?

Zazwyczaj do lekarza idzie się wtedy kiedy nie da się już wytrzymać bólu
Nie dość ,że brzmi to przykro, ale dodatkowo utrudnia proces leczenia wydłużając go ,co skutkuje tym ,że rehabilitacja staje się poprostu droższa

Na masaż ludzie również przychodzą kiedy coś ich boli, po urazie lub kiedy lekarz skieruję.


Oczywiście my pomożemy, wrócić do zdrowia, po urazach, dzięki masażu leczniczemu który jest wskazany przy mnóstwie innych schorzeń i dolegliwościach

Ale nie warto czekać zacznij troskę o sobie o wiele wcześniej !!
Jeżeli nie masz przeciwwskazań lub odwrotnie – masz wskazania do korzystania z masażu i świadczeń rehabilitacyjnych – nie zwlekaj!
.
Każda osoba co najmniej 2 razy do roku powinna odbyć serię 10-15 masaży leczniczych!

Kosmetyki stosowane w masażu

Cześć Moi drodzy😊
Dziś opowiem wam kilka słów o linii kosmetyków profesjonalnych od firmy Farmona, które stosuje do masażu antycellulitowego🍑
.
Guarana Slim to aromatyczna linia antycellulitowa o cudownym zapachu owoców tropikalnych🍍 Polecana jest dla osób z problemem cellulitu i nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej.


.
Ma ona na celu zwiększenie jędrności i elastyczności skóry oraz poprawę sylwetki.
Składniki aktywne :
✔️L-karnityna – znany składnik o działaniu antycellulitowym. Zwiększa metabolizm komórkowy. Jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu lipidów, powodując przemianę kwasów tłuszczowych w energię.
✔️Ekstrakt z guarany – wyciąg z rośliny która ma działanie energetyzujące i stymulujące metabolizm. Guarana zapobiega lipogenezie czyli procesu ponownego gromadzenia się tłuszczu w adipocytach.
✔️Ekstrakt z imbiru – pobudza krążenie, przyspiesza usuwanie toksyn, wspomaga walkę z cellulitem.
.
Kosmetyki te są przeznaczone do każdego rodzaju skóry.
❤️Z troską o wasze zdrowie i cudowny wygląd wykorzystujemy wysokojakościowe i efektywne kosmetyki, aby każdy nasz klient czuł się bezpiecznie, zdrowo, pięknie i do tego z cudownymi aromatami😊
Zapraszamy wszystkich chętnych na pojedyncze zabiegi lub serię masażu antycellulitowego.
.
📱503 548 575

Serotonina, oksytocyna, dopamina i inne endorfiny są hormonami szczęścia🤪
Wyobraź sobie, że ich brak w ciele tworzy twój nastrój.
Nasz mózg jest tak skonstruowany, że sami wybieramy sobie formuły wyjaśniające, dlaczego nastrój jest zły…🧐

Oczywiście działa to i w przeciwnym kierunku – stres, który występuję jeden po drugim, zmusza organizm do produkcji kortyzolu w dużych ilościach.
A to z kolei zmienia tło hormonalne.

‼️ Nie śpiesz się z pójściem do lekarza ,aby prosić o wypisanie leków hormonalnych i antydepresyjnych, które „korygują” poziom hormonów!

🙌PODSTAWĄ jest – właściwe odżywienie, zdrowy sen, bilans wodny i MASAŻ (oczywiście nie mówimy tu o poważnych problemach zdrowotnych, kiedy leczenie farmakologiczne jest obowiązkowe)⠀

.
Jeśli chodzi o masaż, wykonujemy go, aby ✔️zapewnić właściwy przebieg procesów metabolicznych ,✔️ poprawić krążenie, ✔️zmniejszyć dolegliwości bólowe, ✔️wzmocnić odporność, ✔️rozlużnić mięśnie, ✔️usunąć obrzęki, toksyny oraz ✔️przyspieszyć proces spalania tłuszczu…



A poza tym osiągamy cele, do których dążymy💪: dobry nastrój, pozytywne nastawienie, zdrowe tło hormonalne, pozbycie się chronicznego zmęczenia☘️ Zdrowe myśli – zdrowe ciało!💎

 

Pierwszy masaż i jak się do niego przygotować

Klienci którzy pierwszy raz odwiedzają nasz salon ,zazwyczaj zastanawiają się co musza ze sobą zabrać?
Otóż nic😊
W Naszym salonie zapewniony jest: ✔️ręcznik, ✔️jednorazowe kapcie i bielizna oraz ✔️środki do kąpieli.

Poniżej przedstawię Wam kilka prostych reguł dotyczących przygotowania do masażu:
1. Spokojne myśli i pozytywne nastawienie☘️
2. Z reguły masaż wykonywany w pozycji leżącej, dlatego zaleca się powstrzymanie od sytego posiłku🍝 za godzinę przed i po masażu.
3. Zaleca się wziąć lekki prysznic, żeby Ty i masażysta czuli się komfortowo, oczywiście taka możliwość jest w naszym salonie💎
4. Przed wizytą na masaż nie zaleca się korzystania z perfum oraz kosmetyków. Ponieważ aromaty mają silny wpływ na człowieka, właśnie na tym bazuje się aromaterapia. Nie wszystkie zapachy które podobają się nam w życiu codziennym będą korzystne podczas masażu‼️
5. Postaraj się odrazu wygodnie ułożyć się na kuszetkę. Niewygodna pozycja zmusi cię do rozpraszania się i mimo woli napinać mięśnie😏
6. Ważne‼️Przed masażem należy powiedzieć o wszystkich przeciwwskazaniach ( ciąża, stany zapalne, nowotwory…)
7. Jeżeli masz alergię na jakiekolwiek środki wykorzystywane pod czas masażu – poinformuj masażystę. Szybko znajdziemy wyjście z tej sytuacji.
8. Nie wstydź się mówić o swoich odczuciach które pojawiają się podczas masażu.
Twoje komentarze pomogą korelować proces masażu tak aby przyniósł jak najlepsze efekty👻
9. Zawsze przychodź do nas z dobrym nastawieniem. W miłej towarzyskiej atmosferze, masaż napewno przyniesie pozytywny efekt !

📱503 548 575