5 powodów, żeby zapisać się na masaż jeżeli jesteś pracownikiem biurowym.

Dla osób pracujących w biurze masaż jest konieczny – stałe siedzenie przy komputerze, pisanie na klawiaturze i długie rozmowy telefoniczne prowadzą do bólów głowy, mięśni, nadmiernego wysiłku i ucisku w stawach.
Brzmi znajomo?
A teraz weź posłuchaj swoich uczuć na szyi i ramionach – może to wystarczy, aby przekonać Cię do zapisania się na masaż.

Jeśli potrzebujesz więcej powodów, warto poczytać dalej – powiemy ci z medycznego punktu widzenia, dlaczego musisz się zapisać na masaż.

1.Nieprawidłowa postawa
Czy często myślisz o tym, jak siedzisz przy biurku?
Myślę, że nie. Ludzie którzy pracują w pozycji siedzącej przy stole często garbią się, kładą nogę pod siebie, pochylają się w jednym kierunku lub po prostu siedzą przy stole, który jest dla nich zbyt wysoki lub niski.
Zrób prosty test, popracuj trochę nie myśląc jak powinieneś poprawnie siedzieć.
Jak się czujesz?
Masaż dla pracowników biurowych to świetny sposób na korygowanie zaburzeń postawy spowodowanych brakiem równowagi mięśniowej i przeciążeniem.

2. Stres
Praca bez stresu jest czymś z kategorii fikcji. Pracownicy biurowi są stale pod wpływem stresu, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Z kolei stres emocjonalny może o wiele gorzej wpływać na samopoczucie fizyczne.
Masaż pomaga radzić sobie z emocjonalnymi i fizycznymi skutkami napięcia nerwowego. W trakcie sesji będziesz mógł się zrelaksować i wyciszyć, pozwalając systemowi nerwowemu na “ponowne uruchomienie”.

3. Ograniczona ruchliwość
Nasze ciało nie jest przyzwyczajone do pracy bez żadnego odpoczynku przez dłuższy czas – dotyczy to również siedzenia przy komputerze. Wiadomo, że pracownicy biurowi są mało ruchomi w ciągu dnia. Ponadto nie zapominajmy o kontuzjach spowodowanych powtarzającymi się działaniami. Na przykład zespół cieśni nadgarstka – pamiętaj o tym, pisząc na klawiaturze kilkadziesiąt stron dziennie!
Ograniczona ruchliwość i powtarzające się ruchy są bezpośrednią drogą do napięcia mięśni i zwyrodnienia stawów. Masaż pomoże poprawić ruchomość stawów i przywrócić napięcie w mięśniach.

4. Produktywność
Kiedy czujesz się dobrze, twoje wyniki są lepsze. Dobre samopoczucie jest kluczem do wydajności, pozytywnego nastawienia i podejścia do pracy. Jeśli podczas pracy coś Cię boli -nie możesz czerpać przyjemności z pracy.
Masaż pomoże Ci poradzić z ogromną ilością problemów somatycznych, przywracając Ci dobre samopoczucie i równowagę emocjonalną.

5. Ból
Opanowując ból i napięcie mięśni teraz, zapewnisz sobie zdrową przyszłość – a późniejsze problemy wynikające z napięciami mięśni i innymi dolegliwościami łatwiej ulegną terapii.

Dbaj o swoje zdrowie, lub pozwól nam zadbać!