Rezerwacja terminu
Co to jest?
Jest to masaż przy użyciu specjalnych narzędzi (najczęściej ze stali nierdzewnej). Mimo agresywnego wyglądu ich praca jest dość delikatna: ze strony wygląda jak powtarzające się ruchy ugniatania (na mięśniach) i rozcierania (ścięgien, więzadeł).
Dziś IASTM jest koncepcją zbiorową.
Jak to działa
Techniki IASTM wykonuje się wzdłuż włókien mięśniowych oraz w kierunku najbliższych węzłów chłonnych. W związku z tym IASTM:
– wspomaga drenaż limfy i zmniejsza obrzęki
– eliminuje ból
– rozluźnia mięśnie, poprawia trofikę tkanek miękich , przyspiesza regenerację po wysiłku.
Narzędzie pozwalają na naciągnięcie powięzi podskórnej i tym samym zapobiegają tworzeniu się zrostów po zabiegach, urazach i oparzeniach
Jak przebiega zabieg?
IASTM często wykonuje się na kończynach, wokół stawów lub wzdłuż krawędzi mięśni. Nieznacznie wydłużamy mięśń i zaczynamy pracę.
W celu zapewnienia wygodnego przesuwania instrumentu na skórę nakłada się niewielką ilość specjalnego wosku.
Czy to boli?
Nie. Podobnie jak w przypadku masażu klasycznego, intensywność ucisku w IASTM wzrasta stopniowo, od ruchów powierzchownych do bardziej intensywnych. Punktowe zaczerwienienia na skórze, które często występują podczas pracy, nie są niebezbieczne, występują nie zawsze i nie u każdego, ustępują bezobjawowo po 3-4 dniach
Czas trwania taiego zabiegu – nie więcej niż 5-7 minut na jednej części.