MASAŻ RĄK

16.01.2021

Większość moich klientów dziwi się kiedy mówię im, że masaż całego ciała obejmuje całe ciało, oczywiście omijając miejsca intymne
Dla niektórych zdziwieniem jest to ,że masaż stóp, dłoni czy brzucha jest bardzo ważny.

Przygotowałam wam kilka postów o tym jaką korzyść przynosi masowanie poszczególnych części ciała.
Dziś opowiem wam o masażu rąk (dłoni). Ręce – główne narzędzie do funkcjonowania na co dzień.
Spędzamy bardzo dużo czasu za komputerem i w smartfonie – więc to nic dziwnego, że często męczą się, bolą, drętwieją palce, dłonie czy nadgarstek.
Ciągle powtarzające się ruchy ( pisanie tekstów na klawiaturze czy na telefonie ) z czasem wywołują problemy a nawet choroby.
Masaż rąk będzie korzystny dla każdego, ale szczególną uwagę na taki masaż powinni zwracać pracownicy biurowi, informatycy, które spędzają dużo czasu przy komputerze, korzystają z myszki i powtarzają cały czas te same ruchy, poza tym dla innych zawodów takie jak budowlańcy, masażyści, pracownicy fabryki, kucharze itd.

Masaż rąk pomoże również w takich przypadkach:
Przy sztywności stawów i złym krążeniu – masaż powoduje przypływ, bogatej tlenem krwi, do mięśni, co pomaga poradzić sobie ze sztywnością i bólem w stawach, ścięgnach, więzadłach. Z wiekiem u dużej ilości ludzi diagnozuje się choroba zwyrodnieniowa stawów/reumatoidalne zapalenie stawów i inne.

Masaż pomoże zmniejszyć ból, polepszyć ruchomość palców.
Masaż polepszy krążenie , które jest konieczne dla całkowitej regeneracji tkanek po urazie, po zwichnięciu, złamaniu, skręceniu, po operacjach.

Masaż to jedna z najważniejszych części rehabilitacji i powrotu do zdrowia.

Bezsenność – tak tak , masaż pomoże zwalczyć objawy bezsenności, nawet krótki masaż rąk rozluźni i zanurzy was w głęboki i zdrowy sen.

Bóle głowy – „jak masaż rąk może pomóc przy bólach głowy?” Właśnie tak: na dłoniach jak i na stopach znajdują się aktywne punkty które, bezpośrednio wpływają na wasze ogólne samopoczucie.

Na dłoniach znajdują się tysiące zakończeń nerwowych, bezpośrednio związanych z mózgiem. Masaż i uciskanie poprawnych punktów wkrótce pomogą zapomnieć o bólu głowy.

Zespół cieśni kanału nadgarstka – coraz częściej ludzie przychodzą do lekarza i skarżą się na ból w nadgarstku. U niektórych choroba przechodzi w lekkiej formie, ale daje o sobie znać , większość jednak zmuszona jest zwracać się do chirurgów. Regularny masaż pomoże zmniejszyć ból oraz zapobiec jego dalszemu rozwojowi.

Dbajcie o każdą część ciała.

Bądźcie zdrowi i przychodźcie na masaż.