Masaż to nie tylko praca masażysty!

Podczas różnego rodzaju terapii: czy to masaż czy ćwiczenia bardzo ważna jest współpraca klienta z fizjoterapeutą
Wiadomo ,że w masażu większość zależy od mnie jako masażystki i moich umiejętności, ale aby zwiększyć efektywność masażu pomagasz również Ty

Oto kilka reguł jak razem możemy wykonać poprawny, profesjonalny, korzystny i efektywny masaż!
1. Rozluźnij się!
2. Pogawędki zmniejszają efektywność masażu. Nie chodzi tu o uwagi do masażu, odczucia, pytania związane ze stanem zdrowia itd. Ale wyjaśnienia dotyczące polityki, religii i pogody – przeszkadzają masażyście odczuwać ciało, a klientu na maksa odczuwać wszystko co z nim się dzieje.
3. Dyskomfort? Powiedź! Wszelki dyskomfort powoduje spięcie ciała, a to z kolei zmniejsza efektywność masażu. Mów o wszystkim co Ci przeszkadza.Nie krępuj się
4. Podczas masażu oczy powinni być zamknięte.  Cała uwaga powinna być skupiona na ciele. Otwarte oczy mimo woli będą “wyciągać” ciebie do świata zewnętrznego.
5. Bądź tu i zaraz. Na czas masażu zostaw wszystkie swoje problemy za drzwiami gabinetu. Pozwól masażyście zadbać o twoim zdrowiu i pomóż mu w tym mając jasną głowę i luźne ciało. W końcu płacisz za to pieniądze, i nie warto “latać” myślami gdzie indziej.
6. Znajdź swojego masażystę! Współpraca i porozumienie między ludźmi zawsze prowadzi do sukcesu. Tak samo i w masażu: niema złych masaży, są nieodpowiedni dla ciebie masażyści !
7. Nie czekaj że będzie boleć! Niestety dużo osób mają negatywne doświadczenie: nie przytulne pomieszczenia, zimne i twarde ręce masażysty, wykręcania podczas masażu, pod względem korzystnego rozciągania, nagłych i nieprzyjemnych czynności które wywołują ból.
Podczas masażu owszem pracujemy z bolesnymi punktami ale w żadnym wypadku nie powinno to przynosić mocnego bólu, dyskomfortu i negatywnych wrażeń. Trzymając się wszystkich reguł napewno wykonamy poprawny masaż ,który odrazu przyniesie swoje pozytywne wyniki!